세로토닌은 항우울제의 주성분이다. 뇌신경 전달 물질이면서 내장의 움직임을 관장하기도 한다. 우리 뇌에 있는 신경세포는 지구 위의 사람 수보다 수백 배나 많고, 그 각각의 세포들은 100-1000 개의 다른 세포들과 서로 신호를 주고받는다. 만일 세포가 사람 크기만 하다면 뇌는 사방 10킬로미터나 되는 큰 블록이 되어서 맨해튼을 덮고 하늘까지 치솟게 된다니 그 복잡성의 규모가 상상을 불허하지 싶다. 세로토닌은 뇌세포들 사이에서 정보를 전달해 주는 역할을 하는데 특히 좋은 기분, 기쁨, 행복감 같은 느낌을 전달하는데 관여하기 때문에 이게 부족하거나 이상 상태로 되면 만성적인 슬픔의 상태, 즉 우울증에 걸리게 된다. 세로토닌 이외에도 노르아드레날린, 도파민, 엔돌핀, 코르티솔, 에스트로젠, 테스토스테론 등 같..