인지삼제(The cognitive triad)와 스토아의 삼중 규칙(Stoic threefold rule) 1960년대 개발된 베크의 우울증 인지 모델의 기본 개념 중 하나는 부정적인 인지에 관한 “triad”(삼제; 세 요소)다. (Beck & Alford, 2009, pp. 225-226; Beck, Rush, Shaw & Emery, 1979, pp. 10-11). 베크는 우울증 환자가 자신, 세계 및 미래라는 세 차원과 관련하여 부정적인 인식을 나타내는 근본적인 패턴을 보이는 경향이 있음을 발견했다. 엘리스 역시 이미 1950년대 후반에 이와 비슷한 구분을 만들었는데, 이것이 REBT의 명성을 증가시켜주었다 (Ellis & MacLaren, 2005, p. 32). REBT는 감정적 장애를 일으키..